新入荷再入荷

61iqhFtwwfL._AC_UF350,。楽天市場】椅子 ヨガ dvdの通販。DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。
デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。
現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。
\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。
指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。
全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。
ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。
\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。
海外・国内カンファレンス登壇30回以上。
指導者育成40年間で4000人以上。
書生・雑誌監修。
TV出演。
イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

。
楽天市場】椅子 ヨガ dvdの通販。
北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投手三冠への軌跡〈2枚組〉アクリルスタンド。
まあちゃん　レズミルズ　DVD。
阪神タイガース　DVDブック　猛虎烈伝　11 岡田彰布　入団　伝説　監督　優勝。
大谷翔平/北海道日本ハムファイターズ 投手三冠への軌跡〈2枚組〉 アクスタ付き。
全日本プロレス2012 チャンピオン・カーニバル完全ノーカット収録版。
リバイバルダンス CD + DVD セット　未開封。
大人剣道上達プログラム DVD2枚組。
スポーツ・フィットネス BAILA BAILA 35 \"Till the end of life\"。
K-1 最強伝説 1993-2000 DVD。
F1グランプリ 2007 VOL.1 Rd.1～Rd.5。
スポーツ・フィットネス BAILA BAILA vol.35