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ジャパンライム BEAT RUNNING DVD ビートランニング 陸上。The BONEZ 「Revolution feat. Hiro Fujita」〜Live at Shibuya。GENERATIONS LIVE TOUR 2024 “GENERATIONS 2.0”(2DVD。ジャパンライム　JAPAN LAIM DVD走塁革命TheBase Running Revolution〜塁上を駆ける、次世代のテクニックを探る〜指導・解説：福村順一(加古川北高等学校)実技協力：加古川北高等学校❶オリジナル走塁ウォーミングアップ■イントロダクション■基本ウォーミングアップ◎基本ウォーミングアップについて◎スライディング体操◎ベース回り◎ベース回り(応用)◎バッティングから1塁への駆け抜け■走塁バリエーション◎走塁バリエーションについて◎バッターランナー◎1塁ランナー◎2塁ランナー◎3塁ランナー◎全体練習❷盗塁と進塁の戦略■イントロダクション■盗塁◎盗塁について◎リードの位置・幅◎右・左ピッチャーでの姿勢◎ディレイドスチーム■2塁からの進塁■1・3塁■軌道練習■インタビュー◎走塁練習にこだわったきっかけ◎走塁の勉強方法◎走塁のメリット◎走塁練習の割合◎シーズンによっての走塁練習◎新入生への指導方法◎レベルの高い走塁にするには動作確認済です。
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